以下是生理期來時能少吃就少吃的食物
寒涼、冰冷食物：任何冰冷飲品、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、菱角、綠豆、綠豆芽、白蘿蔔、大白菜、金針、所有的瓜類、茄子、蕃茄、筊白筍、蘑菇、紫菜、海帶、螃蟹、海螺、文蛤、鯉魚、鰻魚等。
中醫師建議生理期時可多時用的食物
清淡易吸收食物：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、枇杷、橄欖、李子、棗子、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、黃豆、黑豆、豆漿、木耳、銀耳、芝麻、玉米、蓮子、雞肉、豬肉、排骨、豬小腸、牛肉、雞蛋、牛奶、可可、蜂蜜、米飯。
對生理痛有神奇療效的配方~本方極為有效，有病治病，沒病補血，各位女性朋友試試吧！
龍眼乾*若干（一小把，隨意啦！）
老薑片*若干（一小把，隨意啦！）
用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除。
喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！
生理期該注意的事項
生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。 注意保暖，少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。
忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
2013-04-02
與鸚鵡一起成長~行為轉變
前言
鸚鵡咬人是寵物鳥行為轉變中最令人頭疼的問題，相信這也是許多鳥友在養鳥過程中所必須經歷、克服、甚至於接受的一個過程。許多人都會覺得困惑，為什麼從小養到大的寶貝，會突然開始咬人？甚至於變的兇狠無比，每一咬都帶著濃濃的殺氣，讓人的眼淚立即奪眶而出，甚至於鮮血直流(大型的如巴丹、金剛等甚至於會咬的血肉橫飛、慘不忍睹)。那曾經溫柔體貼，任你左右的小寶貝，上那兒去了？別懷疑，並沒有人偷換了你的鳥，而是牠們可能遇到了某些障礙，也許是你的疏離、或是牠的醋意、甚至於發情等等問題，以下，是由筆者在網路上所搜集、書籍中資料、與鳥友交換心得以及筆者觀察家裡十多隻手養鳥後，將其融會貫通整理為－寵物鳥行為轉變～與鸚鵡一起成長。
淺談小鸚行為轉變
首先，先來談談最常在晃站上見到的~小鸚咬人問題。小鸚是一種算的上古靈精怪的小聰明，許多鳥友都不明白，為什麼小鸚會突然間變好兇好兇好兇(為什麼連用三個好兇，因為小鸚咬人是真的很恐怖，光我家就有五對…..)！那怕是從小養到大的手玩鳥，也可能在一夜之間變的兇狠？其實若是以小鸚來說，牠們是母系族群，由筆者家中與鳥友所做的觀察及比例，大部份都是母小鸚變兇的機率較高，最常見的行為轉變時間是在配對期。也就是說原本乖巧的小鸚，在配對成功後會突然變的具有攻擊性，特別是當牠在籠子裡時更是兇狠無比，以前是手一進去就迫不及待跳上來找你，今日卻變成讓你迫不及待地想把手伸出來逃命！小鸚在配對後，除了發情(荷爾蒙)所引起的生理原因外，也因為地域責任性(保護自己的領土、幼鳥與公鳥)，而產生攻擊性。之所以要將小鸚優先講解，就是有一個現實且殘酷的原因要告訴鳥友，一但配對後變兇的小鸚，很難能再不咬人……！而且最有趣的問題在於，往往越親越愛越乖巧的小鸚變兇後，越難再變的乖巧！這問題我們幾個鳥友私下想破了頭，仍是無解，反倒是那些較沒那麼親的小鸚，反而不會變的特別兇。而變兇的小鸚還可大略分兩種，居家型與內外皆宜型，為什麼用這奇怪的名詞呢？居家型的，顧名思義就是居家時會咬人發狠，也就是在離開籠子後就比較不咬人了，只要用輔助工具讓牠們出籠，並不要做出特定的動作，或瞭解牠們的禁忌，就不會開金口見血封喉。而最恐怖的就是內外皆宜型，不管你抓出籠子還是在籠內都一樣兇，見到手或人的皮膚就如同劊子手見到那個斬字牌般，非見血不可！這種型的小鸚就只能靠鳥友冒著被殺手殺到的危險下用輔助工具抓出來一解相思之愁了！(也請小心你的嘴唇，這種內外皆宜型的見到人肉就會殺紅了眼，嘴唇是非常敏感的地方，咬起來會具有莫名的快感，有催淚之神效，保證讓你痛哭流涕感動不已)。
行為分析
提完了沒藥可救的小鸚後，接下來就要講解大部份鳥兒行為轉變的原因。大略列出如下：
1：發情、育雛與換羽一這是最常見的原因之一，因荷爾蒙所引起的情緒問題，怎麼說呢？或許就像女生生理期前的月經症候群，脾氣較容易暴躁不安。或是因為保護幼鳥的天性，讓親鳥變的兇悍，好保護其巢與幼鳥。
2：吃醋(關心)一我們會感覺是吃醋，認為當牠見到你與某鳥兒感情特別好時，牠感覺到自己受到冷落，而產生的咬人行為，這是人類的解讀！但在鳥兒行為學裡，其實是因為牠把你當伴侶，是因為看到主人跟別的鳥在互動，覺得鳥會傷害主人而主人還不走，所以咬主人叫他快走。
3：緊張一在籠裡你給牠太大的壓迫感，讓牠感覺緊迫及恐懼而產生的反射動作。或是你讓牠靠近牠討厭或害怕的人事物，逼的牠開口咬你以示牠的不願意接近又離不開之情。
4：受到驚嚇一當牠受到驚嚇而牠又無法離開(在大自然鳥兒受到驚嚇時都會飛離讓牠有危險的地方)如果牠無法飛離，當然只能以咬人來做為逃脫的方式（試想有人緊緊抓住你讓你不能逃離時，你會不會咬他的手來掙脫呢？）。
5：好玩、好奇一鸚鵡是天生貪玩的小傢伙，有時候貪玩或咬上癮了而沒留意到已傷到主人的手，忘了這可是有血有肉有神經是會疼的！而有的鸚鵡更會以追殺陌生人為樂趣！
6：領域性很強一動物都有地域性，為了保護自己的地盤，牠們當然會奮力一咬！
7：達到目的：譬如說牠不希望你抓牠回去，所以在你抓住牠的腳要讓牠回籠時，牠會咬你，好讓你放開牠！讓牠能順利晚歸再續攤。或是牠想要引起你的注意而咬你，有目的的引起你的注意，亦是寵物鳥常見的咬人原因。
8：生氣一這應該不用贅述了吧！
9：反擊一有時候牠不乖，當你打牠時牠所做出的反擊動作。
10：沒有留意到是主人一這也是常常發生的唷！有些鸚鵡不喜歡讓陌生人碰，而陌生人又討皮痛的靠近，主人為了阻止或救那個討咬的人時，鸚鵡因為氣壞了或正在氣頭上沒有多注意，只要看到手就啃，這時候要讓鸚鵡看到主人的臉或安撫其情緒！才能讓牠不亂咬一通。
11：飼主本身附屬問題：某些鸚鵡對紅色特別敏感，有時候飼主穿紅色衣物時會導致鸚鵡害怕緊張或有示威動作！還有另一原因，如手上多了平時沒有的飾品或擦指甲油等等，有時也會引起鸚鵡的緊張及不習慣，而發生啃咬飼主的問題！
12：陌生環境一如參加鳥聚，或帶到鳥友家玩等等牠不熟悉的環境，人多，又是陌生人，再加上是牠不熟悉的環境，鸚鵡常會提高戰備能力來保護自己。
13：記仇一有時候當你用不當的方式教訓了你的鸚鵡，牠記住你傷害了牠小小的脆弱心靈後，從此不願再信任你及敞開心房。
14：信任一別懷疑，有時候從某些地方轉手過來的鸚鵡，牠對你不熟悉，所以不敢咬你也任你擺佈，等牠對你敞開心房時，牠會開始與你玩（仔細觀察鸚鵡的遊戲有蠻多是幫對方咬毛毛或是咬嘴嘴等)，有時力道控制不當或玩瘋了，也會見血的！這也是原本乖巧的鳥變的會咬人的原因之一，但同時也發現你的鸚鵡變的活潑多了。
15：莫名其妙無解……….
以上是大略常見的咬人原因，而其中也有個沒有列入的原因，筆者深信每一隻鳥，即使種類一樣，但仍會有自己特殊的個性或想法，那怕是同一雙親同窩甚至於同主人並相同方式養大的同窩幼鳥，仍是每隻每隻都有其個性！相同的狀況，有的鳥是溫柔如初，有的則非見紅不可！所以，筆者才將此文章主題加上，與鸚鵡一起成長！
與你的愛鳥一同成長
如何克服這些問題呢？其實有消極性與積極性的作法，消極性的方法，如：關緊閉、不給食物、大力的搖晃牠甚至於用打及摔的教育，一時之間或許會有效，但這些都是違反自然法則且不人道的，甚至於會讓鸚鵡對你失去信任，變成對你是誠惶誠恐而非真正的馴化。所以以上方法不予贅述。現在！在大略瞭解了寵物鳥行為轉變的原因後，將切入最後的主題，同時也是較積極性的做法！就是～去瞭解、去觀察、柔性教導鸚鵡並調整自己的行為。
在遇到鸚鵡咬人時，有幾個簡單並沒有傷害性的做法，如輕捏住牠的喙(但此法較有爭議，國外不建議用刺激鳥啄的方式去教鳥)，要告訴牠不可以、不行、或責備牠(在大自然中鳥類會用叫聲來阻止同類的舉動)，但記得一定要用堅定的眼神凝視鸚鵡的雙眼，讓牠感覺到你是認真的不希望牠咬人，而不是在跟牠玩！或是朝牠輕吹氣、引開牠的注意力讓牠先停止啃咬的傷害動作，在牠停止咬你後就要教育牠，這是不對的行為，有時候當鸚鵡咬傷你時，你可以讓牠看自己被咬的傷口，並嚴肅的斥責牠(要讓牠知道你生氣了，但也別太過度的大吼大叫，不然牠會被嚇傻)！而有養幼鳥的人，也要記得別讓牠從小養成啃咬你手指的習慣，那怕是輕輕柔柔的都要避免，以免養成惡習！
為何會有咬人的行為產生？
人類將鸚鵡圈養在室內、籠內、或是站架上，這都是違反自然的環境，在這種不自然的環境下，怎能要求牠別有非自然意願的行為呢？在食物鍊中，鸚鵡並非是置身於頂端的，牠也是猛禽等掠食者(predator)的食物之一，為被掠食者(prey)，所以互咬打架，這種讓自己會有受傷虛弱以至於淪為被獵食對象的行為，除非必要，否則牠們也是萬般不願意的(如保護幼鳥、保護地域等)，牠們大多以飛離現場為保命主則！其實多瞭解、多觀察牠們的咬人原因及牠們的肢體語言(在鸚鵡發怒及要咬人前的徵兆)，並避免會引起牠咬人慾望的舉動，這才是避免被咬傷的最有效方法。
與其強制要求或企盼寵物鳥變的很乖不咬人，不如從自己做起！山不轉路轉，路不轉人轉，若再多方法都嘗試了仍不得其解及改善，何不與牠們一同成長！如：知道牠是因為受到冷落而咬你，是否要檢討自己是否太疏離牠了？多陪牠玩玩，再給牠多一點的玩具，讓牠有東西可以嬉玩，分散注意力也是方法之一。其實如果仔細去瞭解觀察，都能大略清楚那些行為會讓你的寵物鳥咬人！以小鸚來說，很多人都會用蠻有趣的方式，如用毛巾呀、手套、玩具等等防咬的東西把小鸚抓出來後，離開牠的地域後就可以較放心跟牠玩，別傻傻的想說我想跟變兇的小鸚在籠裡跟牠玩……只能說這是討皮疼。
鸚鵡咬人是寵物鳥行為轉變中最令人頭疼的問題，相信這也是許多鳥友在養鳥過程中所必須經歷、克服、甚至於接受的一個過程。許多人都會覺得困惑，為什麼從小養到大的寶貝，會突然開始咬人？甚至於變的兇狠無比，每一咬都帶著濃濃的殺氣，讓人的眼淚立即奪眶而出，甚至於鮮血直流(大型的如巴丹、金剛等甚至於會咬的血肉橫飛、慘不忍睹)。那曾經溫柔體貼，任你左右的小寶貝，上那兒去了？別懷疑，並沒有人偷換了你的鳥，而是牠們可能遇到了某些障礙，也許是你的疏離、或是牠的醋意、甚至於發情等等問題，以下，是由筆者在網路上所搜集、書籍中資料、與鳥友交換心得以及筆者觀察家裡十多隻手養鳥後，將其融會貫通整理為－寵物鳥行為轉變～與鸚鵡一起成長。
淺談小鸚行為轉變
首先，先來談談最常在晃站上見到的~小鸚咬人問題。小鸚是一種算的上古靈精怪的小聰明，許多鳥友都不明白，為什麼小鸚會突然間變好兇好兇好兇(為什麼連用三個好兇，因為小鸚咬人是真的很恐怖，光我家就有五對…..)！那怕是從小養到大的手玩鳥，也可能在一夜之間變的兇狠？其實若是以小鸚來說，牠們是母系族群，由筆者家中與鳥友所做的觀察及比例，大部份都是母小鸚變兇的機率較高，最常見的行為轉變時間是在配對期。也就是說原本乖巧的小鸚，在配對成功後會突然變的具有攻擊性，特別是當牠在籠子裡時更是兇狠無比，以前是手一進去就迫不及待跳上來找你，今日卻變成讓你迫不及待地想把手伸出來逃命！小鸚在配對後，除了發情(荷爾蒙)所引起的生理原因外，也因為地域責任性(保護自己的領土、幼鳥與公鳥)，而產生攻擊性。之所以要將小鸚優先講解，就是有一個現實且殘酷的原因要告訴鳥友，一但配對後變兇的小鸚，很難能再不咬人……！而且最有趣的問題在於，往往越親越愛越乖巧的小鸚變兇後，越難再變的乖巧！這問題我們幾個鳥友私下想破了頭，仍是無解，反倒是那些較沒那麼親的小鸚，反而不會變的特別兇。而變兇的小鸚還可大略分兩種，居家型與內外皆宜型，為什麼用這奇怪的名詞呢？居家型的，顧名思義就是居家時會咬人發狠，也就是在離開籠子後就比較不咬人了，只要用輔助工具讓牠們出籠，並不要做出特定的動作，或瞭解牠們的禁忌，就不會開金口見血封喉。而最恐怖的就是內外皆宜型，不管你抓出籠子還是在籠內都一樣兇，見到手或人的皮膚就如同劊子手見到那個斬字牌般，非見血不可！這種型的小鸚就只能靠鳥友冒著被殺手殺到的危險下用輔助工具抓出來一解相思之愁了！(也請小心你的嘴唇，這種內外皆宜型的見到人肉就會殺紅了眼，嘴唇是非常敏感的地方，咬起來會具有莫名的快感，有催淚之神效，保證讓你痛哭流涕感動不已)。
行為分析
提完了沒藥可救的小鸚後，接下來就要講解大部份鳥兒行為轉變的原因。大略列出如下：
1：發情、育雛與換羽一這是最常見的原因之一，因荷爾蒙所引起的情緒問題，怎麼說呢？或許就像女生生理期前的月經症候群，脾氣較容易暴躁不安。或是因為保護幼鳥的天性，讓親鳥變的兇悍，好保護其巢與幼鳥。
2：吃醋(關心)一我們會感覺是吃醋，認為當牠見到你與某鳥兒感情特別好時，牠感覺到自己受到冷落，而產生的咬人行為，這是人類的解讀！但在鳥兒行為學裡，其實是因為牠把你當伴侶，是因為看到主人跟別的鳥在互動，覺得鳥會傷害主人而主人還不走，所以咬主人叫他快走。
3：緊張一在籠裡你給牠太大的壓迫感，讓牠感覺緊迫及恐懼而產生的反射動作。或是你讓牠靠近牠討厭或害怕的人事物，逼的牠開口咬你以示牠的不願意接近又離不開之情。
4：受到驚嚇一當牠受到驚嚇而牠又無法離開(在大自然鳥兒受到驚嚇時都會飛離讓牠有危險的地方)如果牠無法飛離，當然只能以咬人來做為逃脫的方式（試想有人緊緊抓住你讓你不能逃離時，你會不會咬他的手來掙脫呢？）。
5：好玩、好奇一鸚鵡是天生貪玩的小傢伙，有時候貪玩或咬上癮了而沒留意到已傷到主人的手，忘了這可是有血有肉有神經是會疼的！而有的鸚鵡更會以追殺陌生人為樂趣！
6：領域性很強一動物都有地域性，為了保護自己的地盤，牠們當然會奮力一咬！
7：達到目的：譬如說牠不希望你抓牠回去，所以在你抓住牠的腳要讓牠回籠時，牠會咬你，好讓你放開牠！讓牠能順利晚歸再續攤。或是牠想要引起你的注意而咬你，有目的的引起你的注意，亦是寵物鳥常見的咬人原因。
8：生氣一這應該不用贅述了吧！
9：反擊一有時候牠不乖，當你打牠時牠所做出的反擊動作。
10：沒有留意到是主人一這也是常常發生的唷！有些鸚鵡不喜歡讓陌生人碰，而陌生人又討皮痛的靠近，主人為了阻止或救那個討咬的人時，鸚鵡因為氣壞了或正在氣頭上沒有多注意，只要看到手就啃，這時候要讓鸚鵡看到主人的臉或安撫其情緒！才能讓牠不亂咬一通。
11：飼主本身附屬問題：某些鸚鵡對紅色特別敏感，有時候飼主穿紅色衣物時會導致鸚鵡害怕緊張或有示威動作！還有另一原因，如手上多了平時沒有的飾品或擦指甲油等等，有時也會引起鸚鵡的緊張及不習慣，而發生啃咬飼主的問題！
12：陌生環境一如參加鳥聚，或帶到鳥友家玩等等牠不熟悉的環境，人多，又是陌生人，再加上是牠不熟悉的環境，鸚鵡常會提高戰備能力來保護自己。
13：記仇一有時候當你用不當的方式教訓了你的鸚鵡，牠記住你傷害了牠小小的脆弱心靈後，從此不願再信任你及敞開心房。
14：信任一別懷疑，有時候從某些地方轉手過來的鸚鵡，牠對你不熟悉，所以不敢咬你也任你擺佈，等牠對你敞開心房時，牠會開始與你玩（仔細觀察鸚鵡的遊戲有蠻多是幫對方咬毛毛或是咬嘴嘴等)，有時力道控制不當或玩瘋了，也會見血的！這也是原本乖巧的鳥變的會咬人的原因之一，但同時也發現你的鸚鵡變的活潑多了。
15：莫名其妙無解……….
以上是大略常見的咬人原因，而其中也有個沒有列入的原因，筆者深信每一隻鳥，即使種類一樣，但仍會有自己特殊的個性或想法，那怕是同一雙親同窩甚至於同主人並相同方式養大的同窩幼鳥，仍是每隻每隻都有其個性！相同的狀況，有的鳥是溫柔如初，有的則非見紅不可！所以，筆者才將此文章主題加上，與鸚鵡一起成長！
與你的愛鳥一同成長
如何克服這些問題呢？其實有消極性與積極性的作法，消極性的方法，如：關緊閉、不給食物、大力的搖晃牠甚至於用打及摔的教育，一時之間或許會有效，但這些都是違反自然法則且不人道的，甚至於會讓鸚鵡對你失去信任，變成對你是誠惶誠恐而非真正的馴化。所以以上方法不予贅述。現在！在大略瞭解了寵物鳥行為轉變的原因後，將切入最後的主題，同時也是較積極性的做法！就是～去瞭解、去觀察、柔性教導鸚鵡並調整自己的行為。
在遇到鸚鵡咬人時，有幾個簡單並沒有傷害性的做法，如輕捏住牠的喙(但此法較有爭議，國外不建議用刺激鳥啄的方式去教鳥)，要告訴牠不可以、不行、或責備牠(在大自然中鳥類會用叫聲來阻止同類的舉動)，但記得一定要用堅定的眼神凝視鸚鵡的雙眼，讓牠感覺到你是認真的不希望牠咬人，而不是在跟牠玩！或是朝牠輕吹氣、引開牠的注意力讓牠先停止啃咬的傷害動作，在牠停止咬你後就要教育牠，這是不對的行為，有時候當鸚鵡咬傷你時，你可以讓牠看自己被咬的傷口，並嚴肅的斥責牠(要讓牠知道你生氣了，但也別太過度的大吼大叫，不然牠會被嚇傻)！而有養幼鳥的人，也要記得別讓牠從小養成啃咬你手指的習慣，那怕是輕輕柔柔的都要避免，以免養成惡習！
為何會有咬人的行為產生？
人類將鸚鵡圈養在室內、籠內、或是站架上，這都是違反自然的環境，在這種不自然的環境下，怎能要求牠別有非自然意願的行為呢？在食物鍊中，鸚鵡並非是置身於頂端的，牠也是猛禽等掠食者(predator)的食物之一，為被掠食者(prey)，所以互咬打架，這種讓自己會有受傷虛弱以至於淪為被獵食對象的行為，除非必要，否則牠們也是萬般不願意的(如保護幼鳥、保護地域等)，牠們大多以飛離現場為保命主則！其實多瞭解、多觀察牠們的咬人原因及牠們的肢體語言(在鸚鵡發怒及要咬人前的徵兆)，並避免會引起牠咬人慾望的舉動，這才是避免被咬傷的最有效方法。
與其強制要求或企盼寵物鳥變的很乖不咬人，不如從自己做起！山不轉路轉，路不轉人轉，若再多方法都嘗試了仍不得其解及改善，何不與牠們一同成長！如：知道牠是因為受到冷落而咬你，是否要檢討自己是否太疏離牠了？多陪牠玩玩，再給牠多一點的玩具，讓牠有東西可以嬉玩，分散注意力也是方法之一。其實如果仔細去瞭解觀察，都能大略清楚那些行為會讓你的寵物鳥咬人！以小鸚來說，很多人都會用蠻有趣的方式，如用毛巾呀、手套、玩具等等防咬的東西把小鸚抓出來後，離開牠的地域後就可以較放心跟牠玩，別傻傻的想說我想跟變兇的小鸚在籠裡跟牠玩……只能說這是討皮疼。
2013-03-31
鸚鵡與可食蔬果
蔬菜與豆類:
蕃薯˙紅豆˙綠豆˙紅蘿蔔˙南瓜˙芋頭˙枸杞˙紅棗˙花椰菜˙馬鈴薯˙薏仁˙栗子˙黃番茄˙芹菜˙大蒜˙韭菜梗˙筊白筍˙玉米˙黑豆˙蓮子˙蘿蔔葉˙豌豆˙蘆筍˙紫山藥˙豌豆夾˙四季豆˙地瓜葉(生.熟)˙青江菜(生.熟)˙辣椒(生)˙小黃瓜˙蘑菇˙去皮茄子˙白蘿蔔˙紅鳳菜˙喬麥苗(生)˙紫糯玉米˙小麥苗(生)˙番茄˙絲瓜˙鼠麴草˙冬瓜˙川七˙人參'山藥(烤)˙桑葉(生)˙花豆˙秋葵˙黃蘿蔔˙空心菜˙扁豆˙苦瓜˙波蘿蜜種子(熟)˙巴西利˙苜蓿芽˙白木耳˙美生菜。
水果類(通通都要回溫才食用，所有水果都儘量去除外皮):
火龍果(不能給鸚鵡吃，鸚鵡的禁果呀>"<)˙白柚(寒性少吃)˙香蕉(最愛，一定要新鮮)˙文旦˙柿子(新鮮和乾的都吃過)˙番石榴˙芭樂(連仔)˙蓮霧˙奇異果˙蘋果˙葡萄˙柳丁˙木瓜˙楊桃˙神秘果˙龍眼˙野桑椹˙鳳梨˙香瓜˙藍莓˙青蘋果˙蜜棗˙山葡萄˙草莓˙新鮮咖啡豆外皮肉˙水梨˙甜桃˙紅黃西瓜˙桑椹˙椰子肉˙李子˙椰肉˙芒果˙琵琶˙荔枝˙櫻桃˙榴槤˙紅心芭樂˙波蘿蜜˙新鮮紅棗˙蜜李˙青李。
-以上資訊來自薏米的部落格-
2013-03-18
塞內加爾簡介 (Senegal Parrot)
【外型】體形細小 , 一般長度 6吋 ~ 9 吋, 體重130g~ 160g
【飼養需知】
體質強壯,破壞性強,喜歡啃咬物件. 大多比較安靜 , 是吹口哨的能手 , 語言能力一般。
雌雄分辨:幼鳥: 雄性頭部較平,雌性較圓; 雄性身形較大,雌性咀部較少。成鳥: 把鳥反轉察看尾部附近的羽毛, 若是全黃的是雄性, 夾雜有綠色的便是雌性。
【平均壽命】:約30年
【野外習性】:
野外的塞內加爾喜愛生活在大草原上 , 以大樹為棲息的地方 , 沒有固定的居處。
在非洲大陸大量繁殖 , 對農作物造成嚴重破壞, 因此牠們都是農民獵殺對像, 更有大量野生的塞內加爾鸚鵡被補捉賣到其他國家。
在非繁殖期 , 塞內加爾鸚鵡會以十多二十隻聚集在一起生活 , 牠們性格害羞 , 不易接近 , 多會在樹頂出現 , 發出嘈吵的聲音 , 飛行速度不高 ,以直線飛行 , 而生活的地區會以食物的多少而決定。
幼鳥及成鳥分辨幼鳥瞳孔為灰色, 成鳥多為黃色或橙色。(OS:大概4個多月開始會發現眼球外圈的灰色會愈來愈淺,5個多月時會開始有變淺黃的感覺)
棲息地:熱帶雨林、海拔1,500米的山區森林、有灌木或樹木的半開闊叢林等；喜歡聚居於森林邊緣。
【特別注意事項】:最好由幼鳥養大,成鳥性格較為害羞,焦燥, 需花時間相處。
因為體型小及面對大量捕獵者, 因此牠們很容易會驚慌(panic)。
在驚慌之下, 這種小鸚鵡有兩種自然反應: 打架或逃走(the fight or fright response)。
很多飼主投訴經常被這種鸚鵡咬,這些反應並不是有意識的, 而是牠們的本能生理反應。咬人是牠們在憂慮及壓力下的自然反應(OS:我覺得是隨便咬,有時候也會咬主人,通常是在吃東西、不想理人的時候) ,給牠們安全感, 牠們擅長咬東西。
若與鳥主熟後, 牠們非常愛玩及有趣。
【鳥籠】:金屬鳥籠，鳥籠大小約(36x36x36 inch) , 而巢箱大小約 (9.5x9.5x20 inch )。
最低氣溫至少要有攝氏五度。
【飼養飲食】:各類種籽 , 穀物 , 玉米 , 生果等。副食: 花生 , 無花果 , 花蕾 , 根 , 莖。(OS:我的塞內特別愛吃生辣椒及煮熟的玉米)
【繁殖】:九月至十一月 , 鳥巢築在樹上高處。如果是人工飼養 , 繁殖期多開始於冬天, 下蛋三至四隻不等 , 孵化期25日 ,飼哺期 9至10星期。繁殖期成鳥有侵略性 , 不要騷擾。
1.關於賽內加爾鸚鵡
對喜愛鸚鵡類的朋友而言，提及非洲鸚鵡，大家必然會直接聯想到智商頗佳模倣能力最好的灰鸚鵡或是體型小巧可愛且羽衣多變的愛情鳥，同樣的，對於同是來自非洲鸚鵡家族的賽內加爾鸚鵡近幾年在台灣鳥界寵物市場上已漸漸地受到愛鳥人注意及喜愛，此外，最值得一提的是，在 1996~97 年的美國專業鳥種期刊內，一項調查全美養鳥人最喜歡的寵物鳥中，賽內加爾居然票選為前 15 大鳥兒之一，這的確說明了牠們有種令人無法抗拒想養的心情。
2.飼養前工作
準備一個寬敞的籠子是必要的，鳥籠尺寸我選擇長90公分寬75公分高75公分市售標準鐵籠做為住所，順便一提，如果單隻飼養飼主不妨提供一些類似積木的鳥玩具供其啃養及打發無聊時間，至於成對飼養就必須尋找一處稍微隱避地方以防人為過度干擾，這也說明了成熟配對成功的繁殖鳥是非常怕人且具神經質的。
3.日常照顧
當新進鳥兒安置妥當後，提供電解液給予飲用立即補充愛鳥因捕捉過程受到驚嚇所流失之電解質並迅速恢復鳥兒體力，另還有一項工作很重要: 清除體內、外寄生蟲，因為我們很難保證鳥兒先前所飼環境是否衛生良好，這小小動作不但可使鳥鳥日後維持最佳健康狀況也可避免飼主感染與鳥類共通之疾病，關於藥劑採用凡賽爾公司出產的 WORMDEX 體內驅蟲劑，用法為：連續三天將藥粉稀釋至飲水讓新鳥取用，相對的，體外寄生蟲則購買 Mite&Lice Bird&Cage Spray 來進行驅蟲，另外，賽內加爾鸚鵡是非常愛乾淨的鳥類(OS:有嗎?我倒覺得豆豆超不愛洗澡)，鳥主人應每天供給潔淨清水讓牠們享受沐浴樂趣。
4.營養需求
除了日常綜合穀物飼料外，市售乾/濕式蛋食也是一種不錯的選擇，這類食品更多出穀物缺乏的營養元素。
中大型鸚鵡對蛋白質需求多過其他小型鸚鵡，可準備牛奶、優格、乳酪等營養品讓愛鳥享用。適時在飲食內補充少許魚肝油或是小麥胚芽油，可讓愛鳥眼睛更有明亮及羽色更豔麗。 定期供應蔬果讓這些寶貝取食對鳥寶貝營養更具均衡，建議每星期最少2天於日常食譜中增加此類天然有機健康食物。而鈣質的補給對繁殖鳥生蛋、小鳥換羽有正面幫助。
5.繁殖
比起其他中、小型鸚鵡而言，繁殖塞內加爾幼鳥確實有一定挑戰程度，一般來說塞內加爾鸚鵡約 3 歲左右才具生育能力，籠養鳥不見得全年都可繁殖且鳥店出售之繁殖鳥多為野生鳥對欲繁殖塞內加爾的鳥友更加添難度，另多數人飼養此種鳥兒一段日子後或多或少會有點沮喪感，原因概括，籠養鳥經常不見其蹤影，要不就是從巢箱出來活動的鳥兒看到飼主驚慌失措躲進木箱情況，這也是網站常見網友將塞內加爾繁殖鳥公告於求售文章區，這對有生育能力之種鳥又須被迫適應新環境，待穩定下來才有發情徵兆。
發情期間之種鳥特別是公鳥會顯得焦噪不安，母鳥則排洩物比平日大約一倍且巢箱內放置的巢草會被咬成粉末般大小。給予含維生素 E 或動物性蛋白質成份較多之食品提供公母鳥食用幫助發情。受孕後之雌鳥會產下 3 顆蛋，蛋大小約 3.1cm，孵化期為3個禮拜，期間，避免頻繁之查看才能使孵化成功率大大提升。
育雛: 對正孵育中之塞內加爾鸚鵡而談，過渡人為干擾會使母鳥放棄孵育工作或攻擊其親生雛鳥，如果改成人工餵養，市售歐美雛鳥發育飼料類似 A-19，A-21 加滋養丸或 Kaytee 等品牌都是不錯的選擇，另，保溫工作不得馬虎，溫度可設定為 34 度左右，如要將鳥寶寶移居室溫環境，可等針羽發出再來動作，對幼鳥存活率更提升。
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